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下北沢のサロン、アイラッシュ ティアラ ジャポンから発信中。www.tiarajapon.com/


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本日もこんにちわ。
まつげ、ことティアラです。

今日は、ダイエットのお話です。

春になり、もうすぐノースリーブとかミニスカとか
水着の季節が近づいてきましたよね〜。

今日面白い記事を見つけました!

【4月9日 AFP】
■ホルモンの変化で食欲増進、甘いものが食べたくなる

INSERMフランス 国立衛生医学研究所(National Institute for Health and Medical Research、INSERM)の研究によると、7か国で多数の人を対象に行われた約30件の調査で、子ども、 成人の双方で、睡眠不足と過体重または肥満の関連性が指摘されているという。


これには食欲を制御する2つのホルモンが関係しているという。睡眠不足(4時間睡眠を2日)に よって、食欲を抑制するホルモン「レプチン」が18%減少する一方、食欲を増進させるホルモン 「グレリン」が28%増加することが明らかになった。このようなホルモンバランスの変化により、 ビスケット、ケーキ、ピーナツなど、脂肪や糖分の多い食品を欲するようになる。

睡眠不足によって空腹感が23-24%増すという。
これにより1日に食べる量が350-500キロ カロリー分、余分に増え、座っていることが多い若い世代の成人の体重を大幅に増やす 原因になるという。





すごい研究じゃないですか!?
睡眠不足→ホルモンバランスの異常→空腹感増加→肥満

そんな訳で、まつげの超簡単☆睡眠ダイエットです。
一日7〜8時間は睡眠をとりましょうっていう。。

さっそく今日からできますね!



「春のモテモテまつげキャンペーン実施中♪」
まつげパーマ           ¥2400→¥2000
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☆ご予約の際に、必ず「ブログのキャンペーンを見て」とお知らせ下さい。
☆他のキャンペーンや、クーポンとの併用はできません。


渋谷、三軒茶屋、下北沢からすぐ
まつげパーマ、まつげエクステンション、耳ツボダイエット
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# by tiarajapon | 2008-04-10 22:06
本日もこんにちわ。
ティアラです。

今日はお得なキャンペーンのお知らせです!

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☆ご予約の際に、必ず「ブログのキャンペーンを見て」とお知らせ下さい。
☆他のキャンペーンや、クーポンとの併用はできません。

お待ちしています〜♪

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# by tiarajapon | 2008-04-10 10:40

ティアラの美容ブログ☆

本日もこんにちわ。
まつげ、ことティアラです。

さてさて、今日はオススメ美容液のお話です!

            
        その名も、「EGFエクストラエッセンス」!
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水のようにさらさらした透明の美容液ですが、お肌がぷるぷるになります〜。

EGFとは細胞再生因子とよばれ、年齢とともに低下する肌本来の力を助けるんです。
EGFの発見と研究の功績により、スタンレー・コーエン博士は、1986年にノーベル医学生理学賞を受賞しているんですよ〜。

EGFは、遺伝子工学の技術を用いて火傷治療など、皮膚再生を必要とする医療分野でも使用されているそうです。
  

ノーベル賞とかモンドセレクション賞とか聞くとぐっときますよね!

でも本当にいいですよ。ちょっとのシワぐらいなら、長く使ってると消えてきます。

ネットで探すといろんな所で売ってます。

是非お試しあれ〜。


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# by tiarajapon | 2008-04-09 16:39

お花見☆まつげ

本日もこんにちわ。
まつげばか、ことティアラです。

さてさて、先日飲み仲間達と世田谷公園で
お花見をしてきました〜。

Flickr Photo風に行ってみたいと思います。





couple
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picnic under the cherry blossoms

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feast
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end of a banquet

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# by tiarajapon | 2008-04-06 21:15

ここはどこでしょう?

本日もこんにちわ。
まつげことティアラです。

毎回、ためになる美容ブログをお届けしています。

さてさて、ランチタイムに近所の桜のきれいな場所を一人で散歩しました〜。
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ここはどこでしょう?

この場所の池にカモがいるんですが、いつも池で優雅に泳いでるのに、

今日は歩道を人間と一緒にうろうろ歩いてるんです!!

私はびっくりしたのですが、周りの人は「カモが歩道歩くのって普通だよね」

って感じで全然気にしてないんです!!

野良猫とか散歩中の犬に襲われたりしないんでしょうか??

カモ、危機感ゼロです。

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# by tiarajapon | 2008-04-03 20:42