池尻大橋、下北沢のサロン、アイラッシュ ティアラ ジャポンから発信中。www.tiarajapon.com/


by tiarajapon

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本日もこんにちわ。

まつげ、ことティアラです。

さてさて、昨日思わずネーミング買いしたくなるような

万歩計のお話をさせていただきましたが、

持ち主の方にお叱りをうけました〜。

実際の名前は、「日本一周万歩計の旅」ではなく、

「日本一周歩数計の旅」

だそうです。はげしくどっちでもいいのですが、ここにお詫びと

訂正をさせていただきます。申し訳ございませんでした。。


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ところでこの、歩数計、左上を見て下さい。どこかの島だと思われるのですが、

離島にはどうやっていくのでしょうか?











ええっと、気を取り直して面白いサイトがあったので紹介します!

自分の身長を入れると理想の体型の数値を教えてくれるのです!

理想の体重チェック表

プロポーションチェック


このようなサイトで自分の理想の数値を割り出して、

ダイエット目標をたててみましょう〜。


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by tiarajapon | 2008-04-30 13:12
本日もこんにちわ。

まつげ、ことティアラです。



さてさて、夏に向けて絞り込もうかな〜と思いったったのか

耳ツボのお客さまが増えてきてるのですが、

皆さんどんどん食事量が減って、運動してもなかなか落ちなかった

体脂肪率、体重も減って…。

最近あることに気づいたんです…。

みなさんの胃が小さくなって、食べる量が減ったお陰で、

美味しいものをたくさん食べる喜びを奪ってしまったってことに。

東京中、日本中においしいものがあるのに、耳ツボやってると、

胃が小さくなってしまうので、たくさん食べられないんです。

それに、あんなに美味しいクリームたっぷりケーキや、アブラこってりの肉

も全然受け付けなくなっちゃうんです。

これって、人生の楽しみの一つを失ったことになるんじゃないでしょうか?

ううう、関係者の皆さん、ごめんなさい!





それでも痩せたいと思う方は耳ツボにいらしてくださいね〜。


さてさて、耳ツボにいらしてる方に運動のアドバイスも

させていただいています。

あるお客様はウォーキングをされるために、

万歩計を購入されたのですが、そのネーミングが

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               「日本一周万歩計の旅」


って言うんですよ〜。すばらしいネーミングですね!北海道に行きたいですね!!



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by tiarajapon | 2008-04-29 16:43

まつげと下北沢

本日もこんにちわ。
まつげ、ことティアラです。

先日、ひさしぶりに下北沢に行ってきました〜。

まつげ、超~下北LOVEなんです!でも最近忙しくって
なかなか、行けなかったのですが
久しぶりに行ったら、いろいろお店が変わっててワクワクしました〜♪

下北と言えば古着屋めぐりですよね〜。

すごくいい古着屋が新しくできてて、思わず
水玉ワンピを買っちゃいました〜♪


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             コサージ、ビーズバック、スタイリスト私物。
    
なんかアメリカっぽいですよね〜。
こういうワンピには、髪をアップにしてポップなアクセサリー
(赤。ピンクとか)で遊び心を出すといいですね!


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by tiarajapon | 2008-04-21 13:12
本日もこんにちわ。
まつげ、ことティアラです。

さてさて、耳ツボダイエットのお客様に、食事のアドバイス
などもさせていただいてるのですが、

現在通っていただいてる(その方は今、2週間で3キロ落ちてる)方
に小腹がすいた時のちょっとした間食でおすすめしたのが、


      コバラ解消「夜中のヨーグルト」

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すす、すばらしいネーミングじゃないですか!??

ちょっと「夜のお菓子、うなぎパイ」を彷彿とさせます。

夜、寝る前の間食が一番脂肪になりやすいので、どうしてもお腹がすいて
眠れない時はこういうのを冷蔵庫にキープしておくといいですね!

さてさて、耳ツボダイエットでは、3ヶ月で8〜12キロ落とすのを
目標としています。

水着の季節、夏までに痩せるためには今からはじめてはいかがでしょう?

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by tiarajapon | 2008-04-18 13:25

DEATHのアニキとまつげ

本日もこんにちわ。
まつげ、ことティアラです。

先日、DEATHのアニキのお店(galcia)の1周年記念のTシャツをいただきました〜。






男気あふれるDEATHのアニキを、まつげは大変、慕っているのですが、

まつげは嫌われているので、なかなか舎弟にしてもらえません〜。



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   金色のロゴと、プリントの絵がとってもかわいいです!





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               後ろはこんな感じ
 



こういうTシャツにはひらミニ(ひらひらしたミニスカート)か
あえてだぼっとした太いジーンズをあわせるといいですね!

DEATHのアニキ、ありがとうございました!





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by tiarajapon | 2008-04-16 18:47
本日もこんばんわ。
まつげ、ことティアラです。

先日、ずっと観たかった映画に行ってきました〜♪

なんか、一人で映画観るのって久しぶりで、学生に戻った気分。

ウオン カーワイの「マイ ブルーベリー ナイツ」です。

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失恋した女の子が、彼を忘れるために長い旅に出るんですよ。


旅先のダイナーやバーで働きながらいろんな人と出会って
成長していくんですけどね。

ちょっとロードムービーっぽくもあり。

最後には新しい恋の予感…みたいに
明るく終わるんですが、とってもかわいい映画です。



キャステイングと衣装がすばらしいんですよ〜。
ノラ ジョーンズが、はじめに着てるブルーのワンピースといい、

運命の女風のレイチェル ワイズの着てる、胸元のぐわっとあいた(運命の女は
こうじゃなきゃ〜)ワンピースといい、

はすっぱなギャンブラー、ナタリーポートマンの金髪に
ターコイズブルーのネックレスとシャツといい…。


ううう、しびれます。

カフェオーナーのジュード ロウの無精ひげもなかなか
よかったし。


なんか、ツボな時期にツボにはまった映画でした〜。
女の子にはオススメです。



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by tiarajapon | 2008-04-14 22:59
本日もこんにちわ。
まつげ、ことティアラです。

今日は、ダイエットのお話です。

春になり、もうすぐノースリーブとかミニスカとか
水着の季節が近づいてきましたよね〜。

今日面白い記事を見つけました!

【4月9日 AFP】
■ホルモンの変化で食欲増進、甘いものが食べたくなる

INSERMフランス 国立衛生医学研究所(National Institute for Health and Medical Research、INSERM)の研究によると、7か国で多数の人を対象に行われた約30件の調査で、子ども、 成人の双方で、睡眠不足と過体重または肥満の関連性が指摘されているという。


これには食欲を制御する2つのホルモンが関係しているという。睡眠不足(4時間睡眠を2日)に よって、食欲を抑制するホルモン「レプチン」が18%減少する一方、食欲を増進させるホルモン 「グレリン」が28%増加することが明らかになった。このようなホルモンバランスの変化により、 ビスケット、ケーキ、ピーナツなど、脂肪や糖分の多い食品を欲するようになる。

睡眠不足によって空腹感が23-24%増すという。
これにより1日に食べる量が350-500キロ カロリー分、余分に増え、座っていることが多い若い世代の成人の体重を大幅に増やす 原因になるという。





すごい研究じゃないですか!?
睡眠不足→ホルモンバランスの異常→空腹感増加→肥満

そんな訳で、まつげの超簡単☆睡眠ダイエットです。
一日7〜8時間は睡眠をとりましょうっていう。。

さっそく今日からできますね!



「春のモテモテまつげキャンペーン実施中♪」
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☆ご予約の際に、必ず「ブログのキャンペーンを見て」とお知らせ下さい。
☆他のキャンペーンや、クーポンとの併用はできません。


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by tiarajapon | 2008-04-10 22:06
本日もこんにちわ。
ティアラです。

今日はお得なキャンペーンのお知らせです!

「春のモテモテまつげキャンペーン♪」

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お待ちしています〜♪

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by tiarajapon | 2008-04-10 10:40

ティアラの美容ブログ☆

本日もこんにちわ。
まつげ、ことティアラです。

さてさて、今日はオススメ美容液のお話です!

            
        その名も、「EGFエクストラエッセンス」!
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水のようにさらさらした透明の美容液ですが、お肌がぷるぷるになります〜。

EGFとは細胞再生因子とよばれ、年齢とともに低下する肌本来の力を助けるんです。
EGFの発見と研究の功績により、スタンレー・コーエン博士は、1986年にノーベル医学生理学賞を受賞しているんですよ〜。

EGFは、遺伝子工学の技術を用いて火傷治療など、皮膚再生を必要とする医療分野でも使用されているそうです。
  

ノーベル賞とかモンドセレクション賞とか聞くとぐっときますよね!

でも本当にいいですよ。ちょっとのシワぐらいなら、長く使ってると消えてきます。

ネットで探すといろんな所で売ってます。

是非お試しあれ〜。


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by tiarajapon | 2008-04-09 16:39

お花見☆まつげ

本日もこんにちわ。
まつげばか、ことティアラです。

さてさて、先日飲み仲間達と世田谷公園で
お花見をしてきました〜。

Flickr Photo風に行ってみたいと思います。





couple
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picnic under the cherry blossoms

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feast
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end of a banquet

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by tiarajapon | 2008-04-06 21:15